{"id":4783,"date":"2022-05-13T14:02:45","date_gmt":"2022-05-13T14:02:45","guid":{"rendered":"https:\/\/icademie.okinaweb.net\/groupe6\/?p=4783"},"modified":"2022-05-13T14:02:47","modified_gmt":"2022-05-13T14:02:47","slug":"%ef%bf%bcles-fruits-et-les-legumes-de-saison-coup-doeil-sur-le-printemps-%f0%9f%a5%95","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/icademie.okinaweb.net\/groupe6\/2022\/05\/13\/%ef%bf%bcles-fruits-et-les-legumes-de-saison-coup-doeil-sur-le-printemps-%f0%9f%a5%95\/","title":{"rendered":"\ufffcLes fruits et les l\u00e9gumes de saison\u00a0: coup d\u2019\u0153il sur le printemps\u00a0! \ud83e\udd55"},"content":{"rendered":"\n

Fleurs color\u00e9es, premiers rayons de soleil, renouveau de la nature, \u00e7a y est nous sommes au printemps ! A cette occasion, on vous dit tout sur les fruits et les l\u00e9gumes de saison pour vous r\u00e9galer tout en mangeant sainement !<\/p>\n\n\n\n

Pourquoi est-il important de manger des fruits et des l\u00e9gumes de saison ?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Des fruits et l\u00e9gumes de saison ce sont tout simplement des fruits et l\u00e9gumes qui sont arriv\u00e9s \u00e0 maturit\u00e9 de fa\u00e7on naturelle. Cons\u00e9quence : des produits plus savoureux et beaucoup plus riches en nutriments qu\u2019hors saison !<\/p>\n\n\n\n

De plus, consommer des fruits et l\u00e9gumes qui ne sont pas de saison est source de pollution due \u00e0 leur importation et les produits chimiques utilis\u00e9s pour les faire murir et les conserver. Les aliments hors saisons peuvent voyager pendant de longues heures en avion, en bateau ou en camion. R\u00e9sultat : un impact n\u00e9gatif fort sur notre plan\u00e8te ! \u274c<\/p>\n\n\n\n

Consommer des fruits et l\u00e9gumes de saison vous permet ainsi de soutenir les circuits courts. Chez CornerFit, tous nos produits sont issus de producteurs locaux pr\u00e8s de chez vous. Ensemble, participons \u00e0 l\u2019\u00e9conomie locale fran\u00e7aise !<\/p>\n\n\n\n

Vous l\u2019aurez compris, consommer des aliments de saison est important \u00e0 la fois pour votre corps, pour l\u2019\u00e9conomie locale mais aussi pour la plan\u00e8te.<\/p>\n\n\n\n

Prenez votre plus beau carnet de notes, la team CornerFit vous donne les fruits et l\u00e9gumes \u00e0 privil\u00e9gier au printemps\u00a0! \ud83c\udf38<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Premi\u00e8re petite liste : les fruits de printemps <\/strong>\ud83c\udf53<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les fruits du mois d’avril<\/em> :  kiwi, avocat (oui oui c’est un fruit !), banane, pomme, fraise, citron, papaye, mandarine, orange, pamplemousse et litchi.<\/p>\n\n\n\n

Les fruits du mois de mai<\/em> : citron, banane, ananas, avocat, fruit de la passion, figue, mangue, p\u00eache, fraise, nectarine, orange, melon, pamplemousse, prune et tomate.<\/p>\n\n\n\n

Les fruits du mois de juin<\/em>\u00a0:\u00a0citron, fraise, framboise, melon, nectarine, figue, rhubarbe, cerise, p\u00eache, tomate, abricot, prune, past\u00e8que et banane.<\/p>\n\n\n\n

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Seconde petite liste : les l\u00e9gumes de printemps <\/strong>\ud83e\udd52<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Les l\u00e9gumes du mois d’avril :<\/em> carotte, endive, fenouil, asperge, radis, concombre, \u00e9chalote, chou, f\u00e8ve, \u00e9pinards, petit pois, laitue romaine, pois gourmands, cresson, pomme de terre, champignon, courgette, betterave, oignon, navet et artichaut.<\/p>\n\n\n\n

Les l\u00e9gumes du mois de mai :<\/em> asperge, poireau, radis, aubergine, roquette, blette, artichaut, pomme de terre, chou, concombre, carotte, courgette, \u00e9pinard, haricot vert, cresson, champignon, poireau, laitue, oignon, betterave, petit pois, fenouil et ail.<\/p>\n\n\n\n

Les l\u00e9gumes du mois de juin :<\/em>\u00a0poivron, navet, poireau, petit pois, asperge, blette, chou-fleur, fenouil, concombre, courgette, oignon, pomme de terre, f\u00e8ve, laitue, roquette, haricot, aubergine, betterave,\u00a0rhubarbe, radis, et artichaut.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

CornerFit : des box repas \u00e0 cuisiner avec des produits de saison !<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Corner Fit vous propose des box repas pr\u00eates \u00e0 cuisiner<\/a> en vue d\u2019un objectif physique ou sportif : recettes perte de poids, prise de masse, hyperprot\u00e9in\u00e9es ou encore envie d\u00e9tox. Nos recettes sont faites pour vous ! 

Sur notre site web et nos r\u00e9seaux sociaux, vous d\u00e9couvrirez des nouvelles recettes<\/a> chaque mois qui sont r\u00e9alis\u00e9es par nos chefs avec des produits frais et bio de saison et issus de producteurs locaux.<\/p>\n\n\n\n

Avec nous, vous avez toutes les cartes en main pour faire de bons petits plats tout en respectant l\u2019environnement et en atteignant vos objectifs ! \ud83d\udcaa\ud83c\udffb<\/p>\n\n\n\n

Des questions ? Contactez-nous<\/a>, nous adorons papoter avec nos clients ! \ud83d\ude09<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Fleurs color\u00e9es, premiers rayons de soleil, renouveau de la nature, \u00e7a y est nous sommes au printemps ! A cette occasion, on vous dit tout sur les fruits et les l\u00e9gumes de saison pour vous r\u00e9galer tout en mangeant sainement ! Pourquoi est-il important de manger des fruits et des l\u00e9gumes de saison ? Des fruits et l\u00e9gumes…
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